Running Workouts by Verv

VERV द्वारे अंतिम रनिंग अॅपसह योग्य मार्गाने निरोगी व्हा

हे Google Play वर चालणारे पहिले अॅप आहे जे विशेषत: तुमचे आरोग्य आणि आरोग्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. वॉशिंग्टन पोस्ट, AppleInsider आणि Huffington Post मध्ये वैशिष्ट्यीकृत, रनिंग अॅप तुम्हाला तुमच्या फिटनेसच्या उद्दिष्टांमध्ये मदत करण्यासाठी आणि त्या आरोग्य उद्दिष्टांपर्यंत पोहोचण्यासाठी तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी एक प्रयत्न केलेला आणि चाचणी केलेला उपाय आहे.

🗓️ प्रशिक्षण योजनांचे जग

आरोग्यासाठी चालणे: अॅपच्या मुख्य फिटनेस योजनांपैकी एक. कॅलरी बर्निंग वाढवणे आणि एकूणच आरोग्य सुधारणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. कार्यक्रमात वॉर्म-अप, चालणे आणि कूल डाउन यांचा समावेश आहे. ज्यांना कोणतीही आरोग्य स्थिती आहे किंवा बैठी जीवनशैली आहे त्यांच्यासाठी छान कारण ते सोपे आहे.

धावणे सुरू करा: हा प्रशिक्षण कार्यक्रम त्यांच्यासाठी डिझाइन केला आहे ज्यांना धावणे नवीन आहे आणि त्यांना उजव्या पायाने सुरुवात करायची आहे.

चांगल्या आरोग्यासाठी धावणे: ही आरोग्य वाढवणारी योजना तुम्हाला चरबी जाळण्यात आणि तुमचे स्नायू टोन करण्यात आणि जलद मदत करते.

रन 5K: ही एक रनिंग प्लॅन आहे, जी तुम्हाला तुमचे धावण्याचे अंतर वाढविण्यात मदत करण्यासाठी 5k ते पलंगाद्वारे मार्गदर्शन केले जाते.

RUN 10k: ही एक संपूर्ण 10k धावण्याची योजना आहे, जी योजना संपेपर्यंत तुमच्या पलंगापासून ते 10k पेक्षा जास्त धावण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

हाफ मॅरेथॉन: ज्यांना 21k धावण्यासाठी सज्ज व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी अर्ध मॅरेथॉन प्रशिक्षण योजना. एका सुलभ अॅपमध्ये अर्ध मॅरेथॉनसाठी तुमचा वैयक्तिक पलंग.

मॅरेथॉन: ज्यांना 42k धावण्यासाठी तयार व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी मॅरेथॉन प्रशिक्षण योजना. मॅरेथॉनसाठी तुमचा वैयक्तिक पलंग जो तुम्हाला व्यावसायिक धावपटूप्रमाणे वागवतो.

🏃🏻 मोफत धाव

तुम्हाला कोणत्याही कसरत योजनेला चिकटून न राहता धावत राहायचे असेल परंतु तुमच्या धावांचा मागोवा ठेवायचा असेल तर एक उत्तम कसरत पर्याय. तुम्ही स्मार्ट GPS रनिंग टूल्स आणि अ‍ॅक्टिव्हिटी ट्रॅकरद्वारे तुमच्या धावांचा मागोवा घ्याल.

🍏 जेवणाची योजना आणि हायड्रेशन

तुम्हाला 4-कोर्स जेवण (आहार मेनू) आणि स्टेप बाय स्टेप फूड रेसिपी + प्रत्येक जेवण योजनेसाठी खरेदी सूचीसह तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी जेवण योजना मिळेल. आमचा स्मार्ट वॉटर ट्रॅकर तुमचा हायड्रो कोच म्हणून काम करतो आणि तुम्हाला दिवसभर पाणी पिण्यास मदत करतो (वॉटर रिमाइंडर), आरोग्य आणि पोषण संतुलन राखण्यासाठी जेणेकरून तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम वर्कआउट करू शकाल!

🏆 फिटनेस प्रेरणा तुमच्या बोटांच्या टोकावर

बॉडी ट्रान्सफॉर्मेशन हे एक उत्तम फिटनेस प्रेरणा वैशिष्ट्य आहे! तुम्हाला तुमची दृश्यमान प्रगती पाहण्याची आणि प्रेरित राहण्याची अनुमती देण्यासाठी व्हिडीओमध्‍ये एकत्र अनेक आधी-नंतरची चित्रे मिळवा.

वैयक्तिक प्रशिक्षक: छान आणि काळजी घेणारा ते खडबडीत आणि लष्करी शैलीतील तुमच्या आवडीचा धावणारा प्रशिक्षक निवडा. वैयक्तिक प्रशिक्षक तुम्हाला धावण्याच्या व्यायामाद्वारे मार्गदर्शन करतो आणि तुम्हाला ट्रॅक ठेवण्यास मदत करतो.

वर्कआउट म्युझिकमध्ये शास्त्रीय ते हिप-हॉपपर्यंत विविध शैलींचे 1,000+ ताजे मिक्स समाविष्ट आहेत. वर्कआउट म्युझिक ही तुमची खरी फिटनेस प्रेरणा आहे: ते तुम्हाला ऊर्जा देते आणि तुमचे फिटनेस वर्कआउट अधिक प्रभावी बनवते.

TIPS सह तुम्ही जलद आणि योग्य मार्गाने फिट कसे व्हावे, तुमच्या आरोग्याच्या उद्दिष्टांबद्दल, शूज आणि पोशाख निवडणे, धावण्याचा मार्ग आणि धावण्याची योजना तयार करणे आणि बरेच काही जाणून घ्याल. तुम्हाला निरोगी खाण्याची दिनचर्या राखण्यात मदत करण्यासाठी, आहार योजनांबद्दल जाणून घ्या आणि जेवण नियोजक सल्ला मिळवण्यासाठी पोषण आणि आहार टिपा देखील आहेत.

तपशीलवार वर्कआउट आकडेवारी: तुमचा वेग ट्रॅकर, कॅलरी काउंटर, अंतर ट्रॅकर (किमी आणि मैल ट्रॅकर), वेळ ट्रॅकर. रनिंग वर्कआउट्स ट्रेडमिलवर आणि घराबाहेर दोन्ही करता येतात.

Fitbit आणि Runkeeper सह सिंक्रोनाइझेशन वर्कआउट करणे इतके सोपे आहे की ट्रॅक ठेवणे.

तुम्ही प्रीमियम मेंबरशिपमध्ये अपग्रेड केल्यास, खरेदीची पुष्टी केल्यावर तुमच्या Google Wallet खात्यावर पैसे आकारले जातील. तुमची मासिक सदस्यता प्रति महिना $9.99 आहे, तर वार्षिक सदस्यता प्रति वर्ष $49.99 आहे. (किंमत स्थानानुसार बदलू शकते.) सध्याच्या कालावधीच्या समाप्तीच्या किमान 24 तास अगोदर रद्द केल्याशिवाय आणि वर्तमान सक्रिय सदस्यता कालावधी रद्द केल्याशिवाय तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते.

खरेदी केल्यानंतर तुमच्या Google Wallet खात्यामध्ये स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते.

गोपनीयता धोरण: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023

अटी आणि नियम: https://slimkit.health/terms-conditions